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Semilla Lino Marron
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Las semillas de lino se caracterizan por su contenido en fibra y ácidos grasos omega 3.
Por otra parte, mejoraremos nuestro tracto intestinal y ayudaremos a mantener estables los niveles de insulina en sangre gracias a la fibra.
Si a esto le sumamos la presencia de vitaminas B, C, E y K junto con diversos minerales, las propiedades que presentan las semillas de lino son altamente beneficiosas.
En primer lugar, debes saber que la diferencia entre las semillas de lino doradas y marrones es mínima.
Otra diferencia reside en el sabor, teniendo las semillas doradas un sabor fuerte e intenso, en contraposición a las semillas marrones que tienen un sabor mucho más suave.
Por último, en lo referente a sus valores nutricionales, no difieren mucho unas de otras, por lo que en ese sentido no debemos preocuparnos.
- Pueden ayudar a prevenir el estreñimiento
- Ayudan a mantener niveles estables de insulina en sangre
- Aumentan los niveles de colesterol bueno
- Mejoran la circulación
- Tienen propiedades antiinflamatorias
- Pueden ayudar a adelgazar
Referencia:
semillalinomarron-1kg
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