Graine de lin brun
Ingrédients: lin brun ou graines de lin
Peut contenir des traces d'arachides, de soja, de sésame, de sulfite et d'autres fruits à coque, noix, gluten, sésame, produits laitiers et lupins.
Les graines de lin se caractérisent par leur teneur en fibres et en acides gras oméga 3.
D'autre part, nous améliorerons notre tractus intestinal et contribuerons à maintenir des niveaux d'insuline sanguine stables grâce aux fibres.
Si nous ajoutons à cela la présence de vitamines B, C, E et K avec divers minéraux, les propriétés des graines de lin sont très bénéfiques.
Tout d'abord, vous devez savoir que la différence entre les graines de lin dorées et brunesest minime. Une autre différence est dans la saveur, les graines dorées ayant une saveur forte et intense, contrairement aux graines brunes qui ont une saveur beaucoup plus douce. Enfin, en ce qui concerne leurs valeurs nutritionnelles, ils ne diffèrent pas beaucoup les uns des autres, donc en ce sens nous ne devons pas nous inquiéter.
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