5 kg - Figues Séchées de La Alpujarra - Nouvelle Saison - 1ère Qualité - Sans Gluten

Figues séchées de La Alpujarra. 1ère qualité. Sans gluten. 100% naturel.pain>Très appréciées pour leur saveur douce et sucrée ainsi que pour leurs multiples usages, les figues sont peu caloriques et ne contiennent pas de matières grasses. Une grosse figue crue ne contient que 47 calories. Si vous cherchez à perdre du poids, les figues sont une excellente alliée.style="box-sizing : hériter ;" />
Les figues crues et séchées sont bonnes pour la santé.

100 g de figues séchées contiennent environ 10 grammes de fibres. Les fibres peuvent aider à soulager la constipation et à vous sentir rassasié plus longtemps. Il peut également aider à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. style="box-sizing : hériter ;" />
Les figues sont une bonne source de calcium, qui peut prévenir l’ostéoporose et d’autres problèmes de santé. Vous ne trouverez pas de meilleure source végétale de calcium que les figues.br style="box-sizing:hériter;" />
Si vous espérez ajouter plus d'antioxydants à votre alimentation, vous ne pouvez pas vous tromper avec les figues. Selon cDans une étude de 2005, Trusted Source, les figues séchées « contiennent des antioxydants supérieurs ». On pense que les antioxydants réduisent les radicaux libres qui endommagent les cellules du corps. Les experts en nutrition recommandent d’augmenter votre apport en antioxydants en mangeant davantage de fruits et de légumes comme les figues. style="box-sizing : hériter ;" />
Les figues sont l’une des sources végétales les plus riches d’une variété de vitamines et de minéraux, notamment :/envergure>

Vitamine A style="box-sizing : hériter ;" />vitamine C style="box-sizing : hériter ;" />vitamine K style="box-sizing : hériter ;" />Vitamines B style="box-sizing : hériter ;" />potassium style="box-sizing : hériter ;" />magnésium style="box-sizing : hériter ;" />zinc style="box-sizing : hériter ;" />cuivre style="box-sizing : hériter ;" />manganèse style="box-sizing : hériter ;" />fer style="box-sizing : hériter ;" />
Cela seul est une excellente raison d'envisager de couper des figues pour une salade ou une salade de fruits.