5 kg – Getrocknete Feigen aus La Alpujarra – Neue Saison – 1. Qualität – Glutenfrei

Getrocknete Feigen aus La Alpujarra. 1. Qualität. Glutenfrei. 100 % natürlich.Brot>Feigen werden wegen ihres süßen und milden Geschmacks sowie ihrer vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten sehr geschätzt. Sie sind kalorienarm und enthalten kein Fett. Eine große, rohe Feige hat nur 47 Kalorien. Wenn Sie abnehmen möchten, sind Feigen ein hervorragender Verbündeter.style="box-sizing: inherit;" />
Sowohl rohe als auch getrocknete Feigen sind gut für Sie.

100 g getrocknete Feigen enthalten etwa 10 Gramm Ballaststoffe. Ballaststoffe können helfen, Verstopfung zu lindern und dafür zu sorgen, dass Sie sich länger satt fühlen. Es kann auch helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. style="box-sizing: inherit;" />
Feigen sind eine gute Kalziumquelle, die Osteoporose und anderen Gesundheitsproblemen vorbeugen kann. Es gibt keine bessere pflanzliche Kalziumquelle als Feigen.br style="box-sizing: inherit;" />
Wenn Sie Ihrer Ernährung mehr Antioxidantien hinzufügen möchten, können Sie mit Feigen nichts falsch machen. Zustimmen cLaut einer Studie aus dem Jahr 2005 haben getrocknete Feigen „überlegene Antioxidantien“. Es wird angenommen, dass Antioxidantien freie Radikale reduzieren, die Zellen im Körper schädigen. Ernährungsexperten empfehlen, die Zufuhr von Antioxidantien durch den Verzehr von mehr Obst und Gemüse wie Feigen zu erhöhen. style="box-sizing: inherit;" />
Feigen sind eine der reichhaltigsten pflanzlichen Quellen für eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, darunter:/span>

Vitamin A style="box-sizing: inherit;" />Vitamin C style="box-sizing: inherit;" />Vitamin K style="box-sizing: inherit;" />B-Vitamine style="box-sizing: inherit;" />Kalium style="box-sizing: inherit;" />Magnesium style="box-sizing: inherit;" />Zink style="box-sizing: inherit;" />Kupfer style="box-sizing: inherit;" />Mangan style="box-sizing: inherit;" />Eisen style="box-sizing: inherit;" />
Das allein ist ein guter Grund, darüber nachzudenken, ein paar Feigen für einen Salat oder Obstsalat zu schneiden.