Semi di lino marrone
Ingredienti: lino marrone o semi di lino
Può contenere tracce di arachidi, soia, sesamo, solfito e altra frutta a guscio, frutta a guscio, glutine, sesamo, derivati del latte e lupini.
I semi di lino sono caratterizzati dal loro contenuto di fibre e acidi grassi omega 3.
D'altra parte, miglioreremo il nostro tratto intestinale e aiuteremo a mantenere stabili i livelli di insulina nel sangue grazie alle fibre.
Se a questo aggiungiamo la presenza di vitamine B, C, E e K insieme a vari minerali, le proprietà dei semi di lino sono altamente benefiche.
Prima di tutto, dovresti sapere che la differenza tra semi di lino dorati e marroniè minimo. Un'altra differenza sta nel gusto, con i semi dorati che hanno un sapore forte e intenso, a differenza dei semi marroni che hanno un sapore molto più delicato. Infine, quando si tratta dei loro valori nutrizionali, non differiscono molto l'uno dall'altro, quindi in questo senso non dobbiamo preoccuparci.
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