Pfeifen XXL mit Salz - Nüssen - (1 kg)

Sonnenblumenkerne::

Vorteile Sonnenblumenkerne sind reich an B-Vitaminen, die für ein gesundes Nervensystem unerlässlich sind, und eine gute Quelle für Phosphor, Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Protein und Vitamin E. Sie enthalten auch Spurenelemente, Zink, Mangan. , Kupfer, Chrom und Carotin sowie einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Arten von "guten" Fetten, die zum Schutz Ihrer Arterien beitragen können.
Die Sonnenblume wurde zum mystischen Symbol mehrerer früher Zivilisationen, insbesondere der Inkas, die die Sonne verehrten. Nordamerikanische Indianer verwendeten die Blätter als Tierfutter, die Blütenblätter wurden zu einem charakteristischen gelben Farbstoff für ihre Kleidung und Haut verarbeitet, und die Samen wurden zu Lebensmitteln und zu Öl gemahlen.

Sonnenblumenkerne sind eine gute natürliche Zinkquelle und beliebte Immunverstärker. Sie können auch zum Schutz vor Herzerkrankungen beitragen, während ihre B-Vitamine zur Bekämpfung von Stress beitragen können.
Probieren Sie sie Mit viel Eiweiß und wenig Kohlenhydraten sind Sonnenblumenkerne der ideale leckere Snack.

Das Fazit ist, dass alle Nüsse gut für Sie sind ... der Schlüssel ist Mäßigung. Eine gesunde Handvoll kann zu einer guten Gesundheit und einem längeren Leben führen. Also verrückt werden!