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Mandeln:
Am kalziumreichsten aller Nüsse. Mandeln sind auch reich an Ballaststoffen, Vitamin E und Magnesium. Mandeln helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, und sie können zum Schutz vor Diabetes beitragen.
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Mandeln:
Am kalziumreichsten aller Nüsse. Mandeln sind auch reich an Ballaststoffen, Vitamin E und Magnesium. Mandeln helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, und sie können zum Schutz vor Diabetes beitragen.
Das Fazit ist, dass alle Nüsse gut für Sie sind ... der Schlüssel ist Mäßigung. Eine gesunde Handvoll kann zu einer guten Gesundheit und einem längeren Leben führen. Also verrückt werden!
Reference:
almendranatural-1kg
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